להתקדם בקצב נכון
"כל הדוחק את השעה – השעה דוחקתו" אחת התובנות שהביאה לי רוגע בתקופה לחוצה בחיי בה למדתי לתואר ראשון במקביל ללימודי הרבנות ולגידול ילדים, היא ההבנה שאני לא יכול להשיג את כל מה שאני רוצה ובצורה שאני רוצה – מבחינה לימודית. למוח יש קצב עיכול מסוים, הוא זקוק להפסקות ולא ניתן להאיץ בו יתר על […]
לימוד וייעוד
כל אדם נמשך ללמוד חלק מסוים בתורה, ולא בכדי, המשיכה מלמדת מהו החלק החסר לנשמה אותו עלינו להשלים, כמובא בספרים הקדושים ביניהם בספר קול התור להגר"א שכתב כי אחת הדרכים לגלות מהו ייעודנו בגלגול זה היא בין היתר עפ"י הנטייה ללמוד "עניין מיוחד", וז"ל: הדרכים להשיג ולמצוא את שמו ויעודו של כל אחד מישראל … […]
חרדה חברתית
הרבה מטופלים שעבדתי איתם בנושא של חרדה חברתית מתארים שברגע האמת כשרוצים להפתח ולזרום חברתית פתאום מגלים שהגוף מגיב אחרת. הבדיחה – לא יוצאת מצחיקה, השאלה – לא מזמינה לשיחה, והתשובה נשמעת – קטועה ועניינית מידי וכו' ומדוע זאת? שמעמיקים מגלים קונפליקט פנימי בין המודע לתת המודע (כוונתי במושג 'תת המודע' לרובד מחשבה עמוק יותר […]
נחמד להיות נחמד
בהתמחותי בנציבות תלונות הציבור על שופטים, עלתה שאלה – כיצד יתכן שלא התקבלה אף תלונה על הקאדים (שופטי העדה הדרוזית). אנחנו חשבנו, שזאת משום שהעדה הדרוזית לא מתלוננת על שופטיה. הקאדים לעומת זאת טענו שזאת משום שהם מתייחסים יפה לבעלי הדין. לא הייתה לנו ראיה ברורה לכאן או לכאן אך במחשבה על טענתם נזכר השופט […]
טיפה גדולה של חמלה
ברור לכל אדם שלא ניתן לאהוב אדם אחר (שאינו בן משפחה), כמו שאנו אוהבים את עצמנו. אם כן, כיצד יתכן שהתורה מצווה אותנו – כל אחד מאיתנו ולא רק יחידי סגולה – על "ואהבת לרעך כמוך"? כיצד ניתן לצוות אותנו לאהוב, כל אחד ברחוב, כפי שאנו אוהבים את עצמנו? בשביל לענות על כך, צריך להבין […]
זמן להרפיה פשטות ורגיעה
הגוף והנפש זקוקים לזמנים של שחרור מכל מתח. זמנים בהם אין מאמץ וגירוי חושי כלל. המילה "נופש" נגזרת מלשון נפש, והיא באה לבטא שנופש אמיתי הוא זמן בו אנו חווים ניתוק של ההכרה מהחושים. טיסה לחו"ל, קיימפינג, יציאה לבית מלון וכו' אינם נופש, הם חוויה, הרפתקה, שמחה – אך לא נופש, מאחר והם דורשים מאמץ […]
להאמין בכוח הרצון
כוח הרצון הוא המנוע של חיינו. הוא כוח החיים שדוחף בנו לזוז, לפעול, לשנות ולהשתנות. וכגודל הרצון גודל כך גודל השינוי וההשגה. "החשק יש לו כח לפעול אותו דבר שהוא משתוקק לו … וכפי תוקף התגברות כח החשק כך הוא משיג " (ר' צדוק מלובלין) מה שמכבה אות כוח הרצון הוא הפחד מ"המניעות", מכל הדברים […]
לצאת למציאות טובה יותר
פרשת נח נח מקבל "ציווי" לצאת מהתיבה ("צא מהתיבה"), ולא ברור מדוע, שהרי ברור שהוא יצא ברגע שיתאפשר לו, התיבה שמצופה בזפת (מבית ומחוץ), מלאה בחיות וללא חלונות אינה מקום נעים לשהות בו בלשון המעטה. אלא שיש כאן רמז לתופעה אנושית ידועה והיא להתרגל למציאות בה אנו חיים גם שהיא לא טובה ולא נוחה. ההרגל […]
מצפן לקבלת החלטות
"ותשחק ליום אחרון" פרשת חיי שרה כיצד ניתן לשחוק ליום אחרון? בכדי לשחוק ליום אחרון, בראשית, עלינו להפנים שהמוות אינו "סוף הסיפור" הוא רק "סופו של פרק", של תקופה קצרה בה ירדנו לעולם על מנת לעבור שיעורים מסוימים במטרה שנשמתנו תתפתח ותתעלה לרבדים פנימיים וגבוהים יותר. שנית, עלינו לחיות חיים שאנו מרוצים מהם, חיים שישאירו […]
מפגשים מחוללי שינוי
פרשת תזריע-מצורע אחת הדרכים להשתנות לטובה, היא להידבק באנשים טובים ומתוקנים, יש בכוח מפגש עם אנשים כאלו לחולל שינוי בחיינו. עניין זה רמוז בפסוק הפותח את פרשת מצורע : "וַיְדַבֵּ֣ר ה' אֶל־מֹשֶׁ֥ה וְאֶֽל־אַהֲרֹ֖ן לֵאמֹֽר: אָדָ֗ם כִּֽי־יִהְיֶ֤ה בְעוֹר־בְּשָׂרוֹ֙ שְׂאֵ֤ת אֽוֹ־סַפַּ֙חַת֙ א֣וֹ בַהֶ֔רֶת וְהָיָ֥ה בְעוֹר־בְּשָׂר֖וֹ לְנֶ֣גַע צָרָ֑עַת וְהוּבָא֙ אֶל־אַהֲרֹ֣ן הַכֹּהֵ֔ן א֛וֹ אֶל־אַחַ֥ד מִבָּנָ֖יו הַכֹּהֲנִֽים " (ויקרא יג, […]