איזון הטיית השליליות
ינואר 21, 2023
אחד התרגילים החשובים והאפקטיביים ביותר שהומצאו בידי זרם הפסיכולוגיה החיובית. הנו תרגיל פשוט עד מאוד, שיש בו בכדי למתן את הטיית השליליות (עליה כתבנו בפעם
אחד התרגילים החשובים והאפקטיביים ביותר שהומצאו בידי זרם הפסיכולוגיה החיובית. הנו תרגיל פשוט עד מאוד, שיש בו בכדי למתן את הטיית השליליות (עליה כתבנו בפעם
אם תשמעו שני אנשים מדברים על משהו נחמד – סביר שתמשיכו הלאה. אך אם תשמעו אותם מדברים על טרגדיה – כנראה שתתקרבו לשמוע. הדברים השליליים
צורה נוספת של הכללת יתר עליה כתבנו בשבוע שעבר היא – צורת חשיבה "כפייתית" במסגרתה אנו מייחסים לרצונות מסוימים חשיבות מוגזמת, כאילו מדובר, בכלל ביולוגי
אהרן בק, שלימים כונה אבי הפסיכולוגיה הקוגניטיבית, היה תלמיד של פרויד אשר טיפל בשיטה המקובלת וגילה תוך כדי עבודתו שזה לא העבר שתוקע את האנשים
השקטת התודעה הכללות השמטות ועיוותים השורשים לכל דפוסי החשיבה שפוגעים באיכות החיים שלנו הנם – הכללות, השמטות ועיוותים. כל אחד מאתנו – משמיט עובדות מסוימות,
משפטים כגון: "אני תמיד נכשל", " לעולם לא אצליח". באשר לאחרים – "הוא אף פעם לא עוזר" "הוא לעולם לא מתעניין" " שום דבר לא
לאחר הרצאה של פרופ' כהנמן בנושא "האני הזוכר והאני החווה", ניגש אליו אדם וסיפר את החוויה האישית שלו, אשר ממחישה את הדברים בצורה טובה ביותר.
ישנם שלושה כללים מאוד חשובים ובסיסיים – אותם אנו מכנים בשיטת NLP ודמיון מודרך "חוקי תת המודע" – שכל אדם חייב להכיר וליישם. יישום
מטרת הטיפול בשיטת NLP ודמיון מודרך היא להביא למצב בו המונחה מגשים את מטרותיו "בקלות וללא מאמץ". הטיפול בשיטת NLP הנו מעמיק ביותר ועם זאת
