כללי

הגוף והנפש זקוקים לזמנים של שחרור מכל מתח. זמנים בהם אין מאמץ וגירוי חושי כלל. המילה "נופש" נגזרת מלשון נפש, והיא באה לבטא שנופש אמיתי