מרכז ׳תבונה׳
סדנאות וקורסים דיגיטליים לרכישה וצפיה מיידית
סדנת מחוזקים לעולם
האם אתם שואפים להשפיע לטובה על אנשים, לחזק אותם ולסייע להם לגלות את מלוא הפוטנציאל שלהם?
קורס "מחוזקים לעולם – NLP ופסיכולוגיה חיובית להשפעה" מציע לכם מסע מרתק אל עולם העוצמה האישית והשפעה חיובית, בקורס נלמד כיצד לשנות את השיח – אצלנו ואצל הסובבים אותנו – לשיח של חוזקות. נבין לעומק את חשיבות ההתמקדות בדברים הטובים, במה שעובד, וכיצד גישה זו יכולה לחולל שינוי אמיתי.
הקורס משלב ידע תיאורטי מרתק עם תרגילים מעשיים ודוגמאות מהשטח, ומעניק לכם ארגז כלים יישומי שתוכלו להתחיל להשתמש בו באופן מיידי בחייכם האישיים והמקצועיים. בואו ללמוד איך להוביל שינוי, ליצור השפעה חיובית ולעזור לאנשים לפרוח.
הקורס מיועד לכל מי שפועל בממשק עם אנשים ורואה חשיבות עליונה בהעצמתם ובהשפעה חיובית על חייהם.
סדנת טיהור פנימי
על פי תורת הנפש של הרב קוק והחסידות
סדנה המתמקדת בסליחה, פיוס וריפוי תוך קבלת כלים לתרגול יומיומי לטיהור פנימי במטרה לשחרר שליליות מתוכנו פנימה, ליצור שינוי עמוק ותחושה חדשה של חופש ושלווה.
מטענים רגשיים לא פתורים ושליליות שאינה מקבלת מענה ופתרון, לא נעלמים אם לא מתייחסים אליהם, אלא מצטברים ויוצאים בכל מיני דרכים לא טובות: דרך רגשות קשים, התנהגות לא מיטיבות איתנו ועם הסובבים אותנו ואפילו סימפטומים גופניים.
בסדנה זו נעמיק בתורת החסידות והרב קוק המתייחסים לנפש האדם, גורלו ולמושג התשובה. נלמד איך לא לקחת את העבר לעתיד, להסיר מטענים שליליים, רגשות קשים, לפתוח דף חדש, ולפתח בנו עין טובה ותחושת הודיה.
ובעזרת מדיטציה מיוחדת, המכונה הו'אופונופונו, נשחרר את המטענים השליליים ונצליח ליצור לעצמנו חיים טובים יותר, להתחבר לעצמנו ולחוש תחושה של שחרור ושלווה.
סדנת קריירה ויעוד
האם הקריירה שלך מעניקה לך אנרגיה
או שואבת ממך אנרגיה?
אנו עוסקים בקריירה מרבית שעות היום, ומשקיעים שם את האנרגיה והכוחות שלנו. אדם שלא מרגיש סיפוק ותחושת שליחות בעבודתו, מוצא עצמו מתוסכל וחסר חיוניות. בסדנה זו נלמד לזהות את השליחות והייעוד שלנו בחיים בכלל ובתחום הקריירה בפרט.
בתהליך מסודר ומובנה כל אחד ילמד להכיר בייחודיותו וייעודו ומתוך כך לבחור במקצוע הנכון עבורו. מקצוע שייתן לו סיפוק, משמעות, רווחה כלכלית ותחושת שליחות בחייו.
סדנה להתמודדות עם סטרס,
חרדה ומציאות משתנה
בסדנה זו נבין ממה נובע התקף חרדה, מה אפשר לעשות על מנת להיפטר ממנו ומתסמינים פוסט טראומתיים אחרים. נלמד טכניקות עצמתיות להרפייה, נתנסה בתרגילי מיינדפולנס וקרקוע לוויסות רגשי והקלה על תסמיני חרדה תוך חיזוק המשאבים הפנימיים המסייעים להתמודדות גם ברגעי לחץ וסטרס.